Corso Pilates

A tutti coloro che desiderano rimettersi in forma, star bene, far star bene il proprio corpo, nutrire il cuore e lo spirito di respiri di benessere, smaltire pancetta, glutei, gambe, braccia e far addominali, allungare i muscoli di tutto il corpo e migliorare la postura! allora questo corso e’ per voi! 😉

Il metodo Pilates e’ una ginnastica adatta a tutti che sviluppa la forma fisica in ogni suo aspetto:

Forza, Flessibilita’, Coordinazione, Agilita’, Resistenza.

Corregge postura e allineamento. Facilita il funzionamento degli organi interni. Insegna a respirare correttamente, a concentrarsi, a rilassarsi, a rilasciare la tensione.

Svolgo inoltre lezioni individuali personali su richiesta.

I miei corsi sono :

Lunedi ore 20 – Martedi ore 13 – Mercoledi ore 20  c/o Accadueo&Fit – Selvazzano (Pd)

Martedi ore 20.15 – Mercoledi ore 18.30 – Giovedi ore 19 c/o CieliBlu – Mandria (Pd)

Per fare la lezione prova basta contattarmi via mail a : camilla@camyart.com

 

 

Stai cercando un insegnante di Pilates o ginnastica dolce per la tua palestra o la tua associazione?