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Corso Pilates

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PILATES MATWORK

A tutti coloro che desiderano rimettersi in forma, star bene, far star bene il proprio corpo, nutrire il cuore e lo spirito di respiri di benessere, smaltire pancetta, glutei, gambe, braccia e far addominali, allungare i muscoli di tutto il corpo e migliorare la postura! allora questo corso e’ per voi! 

Il metodo Pilates e’ una ginnastica adatta a tutti che sviluppa la forma fisica in ogni suo aspetto:

Forza, Flessibilita’, Coordinazione, Agilita’, Resistenza

Svolgo inoltre lezioni individuali personali su richiesta.

PILATES REFORMER

– Rinforza il corpo in maniera completa,  tonificando i muscoli della gambe, braccia, addominali e glutei

– Aiuta molto a lavorare su stabilita’, flessibilita’ ed equilibrio

-Migliora la coordinazione

-Rilassa la mente

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CORSO DI PILOGA

Quando la forza del Pilates si unisce alla magia dello Yoga in un mondo profumato ed etereo degli oli essenziali trasformando la lezione in un viaggio non solo corporeo ma anche sensoriale donando un immenso benessere fisico ed emozionale

Per fare la lezione prova basta contattarmi via mail a : camilla@camyart.com

Corso Pilates

Il vostro benessere dopo una delle mie lezioni e’ la gioia piu’ grande per me.

Svolgo anche lezioni private , per richiesta disponibilita’ contattatemi in privato via mail
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Non scordarti mai di prenderti cura di te del tuo corpo e del tuo cuore. 

Quando si sta bene con se stessi si sta bene con tutto cio’ che ci circonda

Corso Pilates
Corso Pilates
Corso Pilates
Corso Pilates

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