A tutti coloro che desiderano rimettersi in forma, star bene, far star bene il proprio corpo, nutrire il cuore e lo spirito di respiri di benessere, smaltire pancetta, glutei, gambe, braccia e far addominali, allungare i muscoli di tutto il corpo e migliorare la postura! allora questo corso e’ per voi!
Il metodo Pilates e’ una ginnastica adatta a tutti che sviluppa la forma fisica in ogni suo aspetto:
Forza, Flessibilita’, Coordinazione, Agilita’, Resistenza
Corregge postura e allineamento. Facilita il funzionamento degli organi interni. Insegna a respirare correttamente, a concentrarsi, a rilassarsi, a rilasciare la tensione.
Svolgo inoltre lezioni individuali personali su richiesta.
Per fare la lezione prova basta contattarmi via mail a : camilla@camyart.com
